【1529】判断一个人是否有安全感

我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1529天。

樊登老师说检查自己是否缺乏安全感，其中有一条就是看自己愿不愿意信任别人，以及被别人信任。

缺乏安全感的人，他很渴望能够信任别人，但又总觉得所有人都是不可信的，所以他反而把所有能够靠近他和帮助他的人推得很远。

我们可以检视一下，在自己有困难的时候，我们有没有一个放松和安全的表达对象，这是其中之一。

在看具有安全感与没有安全感的表现，我们只能看到部分，看不到全貌。比如有人很自信，愿意与人靠近，对事物充满了好奇心，愿意进入一个新的环境去探索。但有人会退缩不愿意与人打交道，情绪难控制，不敢在自己不熟悉的环境里面探索。

也有人在判断一个人是否具有安全感时，用表相来看。认为那些看似大大咧咧、开朗活泼、无忧无虑的人都是有安全感的，而那些内向寡言、羞于表达、战战兢兢的人是没安全感的。

用表相来判断人有没有安全感过于片面，与其看哪种表现是有安全感的，不如先看看哪些表现是缺乏安全感的，哪些是伪安全感，这样就可以用排除法看一下自己。

没有安全感的表现：一是不愿意跟别人打交道，不愿意探索新的环境；二是身体总是处于一种非常紧张的状态；三是用自大的表现掩盖自己的不自信；四是不管去什么地方，都要携带熟悉的物品。

伪安全感的表现：一是建立在外部物质上的伪安全感，比如“拼命加班，努力赚钱”；二是建立在控制欲上的伪安全感，感觉能被自己控制的才有安全；三是建立在完美主义上的伪安全感，觉得只有自己完美，别人才会爱等等。

生命本身并不是一场应试的过程，需要我们不断地去探索。明白哪些是没有安全感，哪些是伪安全感，在生活中多多注意。