心理健康10项标准

美国心理学家马斯洛认为，判断一个人的心理是否健康有十条标准：

（1）是否有充分的自我安全感；

（2）是否对自己具有较有充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；

（3）自己的生活理想和目标是否切合实际；

（4）能否与周围环境保持良好的接触；

（5）能否保持自己人格的完整与和谐；

（6）是否具备并善于从经验中学习的能力；

（7）能否保持适当和良好的人际关系；

（8）能否适度地表达和控制自己的情绪；

（9）能否在符合集体允许的前提下，能有限度地发挥自己的个性；

（10）能否在社会规范的范围内，能适度地满足个人的基本需要。