当脸上出现色斑、痘痘、脸色苍白的时候，多是因为保养不当。但这些情况的出现，一定程度昭示五脏毒素积累，一些反应就表现在脸上。
一 、脸色
女性脸色不好，过于苍白主要是由于失血性贫血造成，可能饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。月经不规律、经量大是常见的原因。
二 、前额
前额出现痘斑，是肝脏积聚过多毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要免用太多酒精。
中医认为养肝可以多吃青色食物。按中医五行理论，青色食物可以通晓肝气，起到疏肝、解郁、缓解心情的效果。
三 、太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺，说明日常摄入过多加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行肌肤大扫除。
四 、眼睛周围
眼睛四周干涩，出现干纹，就需要加强维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤排毒，抑制黑色素的生成，帮助色素排出。
五 、脸颊
油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑毛孔粗大等问题，这是皮肤缺水分、缺保养的讯号。
六 、嘴角
嘴角出现细纹，表示你要多多补充铁质了！
七 、嘴唇
正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。天气干燥，嘴唇出现干裂、脱皮等现象，说明身体缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
八 、下颚
每在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，与卵巢有直接关系，可以身体按摩或是淋巴引流改善。
九 、眼睛下方
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时，可能摄入太多咖啡、茶等，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。进行眼部肌肤深沉排毒，促进血液循环畅通，淡化因疲劳形成的黑眼圈。
十 、鼻子两侧
鼻子两侧出现黑头粉刺，干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。
或是进行肌肤毛孔深沉排毒，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
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