今天是2017-6-20周二，嚷嚷了很久的减肥，决定今天开始实施，给自己一个交代，一个改变和一种可能。
原始体重110斤
身高164厘米
目标体重100斤
时间6-20至8-31
减重10斤
方法饮食于运动双管起下
早中吃好，八分饱
晚上不吃或者吃水果
下午出去跑一个小时
一周之前运动五天
希望大家监督我，经常会来汇报战况
放张美女图，以此为榜样
2017-6-20减肥第一天
今天是2017-6-20周二，嚷嚷了很久的减肥，决定今天开始实施，给自己一个交代，一个改变和一种可能。
原始体重110斤
身高164厘米
目标体重100斤
时间6-20至8-31
减重10斤
方法饮食于运动双管起下
早中吃好，八分饱
晚上不吃或者吃水果
下午出去跑一个小时
一周之前运动五天
希望大家监督我，经常会来汇报战况
放张美女图，以此为榜样
2017-6-20减肥第一天
今天是2017-6-20周二，嚷嚷了很久的减肥，决定今天开始实施，给自己一个交代，一个改变和一种可能。 原...
减肥第一天
减肥第一天
减肥第一天
减肥第一天 今天是儿子借助外力减肥的第一天，下午他拿了大短裤 去指导他减肥的人家，拿大短裤...
每天都加油。
1、注意使用任一这个词的时候的匹配问题，如果前后用了好几个任一，注意这些任一之间有没有对应关系，会不会产生歧义。 ...
自己真的很难做到断舍离，有些书有些资料以后可能根本就用不到，但是还是很难舍弃把它们卖掉，不忍心把它们扔进垃圾场，感...
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
本文标题：2017-6-20减肥第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jsyoqxtx.html
网友评论