深蹲30个
俯卧撑30个
平板支撑3分钟
跑步3.08千米
深蹲30个 俯卧撑30个 平板支撑3分钟 跑步3.08千米
?第12周2022.3.8《有钱人和你想的不一样》微信读书可读 作者:哈维·艾克 ?书籍简介:这是一本被名字埋没的...
微习惯八个步骤 第1步:选择适合你的微习惯和计划; 第2步:挖掘每个微习惯的内在价值; 第3步:明确习惯依据,将其...
“你的问题其实在于,你的懒惰是以勤奋的方式出现的。”
18:09 今天是妇女节,祝我节日快乐吧。 刚刚看到以的同事,她说她有38节福利钱,问我们园有没有,还真没有。突然...
1 凌晨三点爬起来上厕所,然后看书到五点就睡,六点半闹钟响,打开广播,想睡个回笼觉。过了一会儿,娃们早读完叫我听写...
今天是38女神节,依然是工作日。上午上了一节老师的腰膝理疗课程。下午去加资源。赶在晚上开会的时候,资源尽然没有加够...
案例1 今天是女神节。早上开完早会去赶集买了10棵茶树。回来绕着集市走了一圈,看到卖衣服的,就分别给婆婆,父亲,母...
#暮省 1.#健身三人行 下午跳绳2100下。晚上瑜伽。 第一次集中跳2100下,倒也不累。 2.#君子兰班 忙碌...
今天三八妇女节,现在都叫女神节了。挺好的,虽然没有鲜花掌声,但下午提前休息一下,不用上托管,我们中午几个同事到万达...
本文标题:2022.3.8微习惯第67天
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