Sim：好，那么刚刚提到的是，眼泪从哪来吧，那让我们试试看。嗯...你最近一次有这个感受是什么时候？
我：想要流泪的感觉吗？我今天看了一个新闻，一个人被冤入狱，最近被平反，他的前妻就是特别信任他，二十多年一直为他奔波想要为他平反，这期间承担了很多，为他做了很多事情。后来她自己也身体不好，她为了照顾自己的孩子，为了治病改嫁，但是她改嫁了之后还是跟她现在的老公约定，虽然我现在嫁给你了，但是我还是要为我前夫去奔走这个事情，你要接受我去做这个事情，你要接受我去照顾我原来的婆婆。我看到这个女人为了自己的丈夫......就着这么的信任他，然后这么多年为他做的付出，我觉得特别感动，会很想哭。
Sim：那你觉得你的眼泪，可能是来自于哪里呢？
我：就感动吧，我会觉得，就是一个很平凡的人，可以做一件这么可以算是伟大的事情，而且做这么多年。
Sim：听上去，你对伟大、对坚持做一件事还蛮欣赏的。ok，好，除此之外呢，还有什么时候会想要流泪，可以帮助我们去探索。
我：还有就是我自己写的，一些回忆童年的文章，我的伙伴看到之后会给我反馈说，希望回到我小的时候，做我的朋友，给到那个时候的我陪伴和支持，我会很感动。
Sim：所以这个眼泪，是什么让你想要流眼泪呢？
我：（沉默）就是.....好像是对过去缺失的一种弥补吧，就是感觉曾经缺失的一部分现在被弥补回来了。虽然她描述的这个事情是不可能实现的，但是我感觉好像已经实现了一样。
Sim：ok，还有吗？
我：我好像是在，受委屈的时候，特别容易流泪。就是我上学的时候也是这样，如果是我做错了事情，我知道这件事情是我做得不够好，我的导师批评我的话，我会笑着去听的。我的导师就很吃惊的看着我，说为什么我这样骂你，你还笑得这么开心。就是我是能接受犯错被批评，但是我对不是我的问题我被误解被批评，我就难以接受。
Sim：所以除了委屈之外，还有就是被误解，还有吗？
我：（思考）好像，差不多，就这些。
Sim：你一开始提到，就是除了老公之外，你很害怕和其他人之间的误会，冲突，那这部分又是为什么呢？为什么让你流眼泪呢？
我：我可能觉得我已经尽力了，但是为什么别人看到的还是没有做到的那部分。明明我已经做到了很多，为什么别人给我的反馈还是我没做到的那部分。我会觉得有些委屈吧。（画外音：这段话出现的好突然啊）
Sim：还有吗？还有什么时候？如果你在这个过程中想要哭的话，也可以去感受你的感受。还有吗？
我：好像，没有了。
Sim：ok，那么从这四个例子里面，我听到有感动，你会哭，有弥补，你会哭，因为信任，因为爱，你会哭，然后因为被误解，因为对方只看到他们看到的，没有看到你的全部，你会哭。还有吗？
我：就这么多吧，我能想到的就这么多。
Sim：那你说出来的感觉是什么样子的？
我：我在说出来的时候，就感觉想要哭。（笑）然后我觉得，爱对我很重要。这是我......我觉得可能是因为，曾经缺失过一部分的爱，所以就特别想要去拥有，在拥有了之后就觉得，满足吧。所以就是看到拥有的时候也会想要哭，然后看到缺少的时候也会想要哭。
Sim：你刚才提到一个你朋友听到你小时候的故事，就想说想要去陪帮你，然后就这种感觉突然我也有。我希望可以陪伴你，在过去的时候。（思考）我在想，我们还可以探讨写什么吗？可以更好的支持到你，我们可以看到哭的背后是什么。
我：我不知道。
Sim：ok，那今天还有几分钟时间，你觉得我们还可以探讨什么吗？还是你觉得，已经够了。
我：我想听你多说一些吧，就随便说什么都好。
Sim：好，那我唱一首歌吧。好，开玩笑。所以你想听我说什么？
我：就什么都好。
（这里我的期待，或者说我熟悉的模式是，对方给我他聆听和看见的东西，给我反馈，但是Sim没有，我有点失望，也不知道说什么了。我在期待从对方身上获得能量。）
Sim：我很想跟你分享一下我的感受吧。就是可以感觉到说，委屈和负担都压着自己，都没有人看到自己美好的地方。然后你可以看到这所有委屈其实都是别人别人别人别人。那你又看到自己吗？有没有去陪伴你自己呢？你有没有好好爱你自己呢？我没有更多话想说了。
我：没关系，没关系。因为你还是了解的信息太少了。其实我是觉得我，我以前是不知道怎么爱自己的，我觉得我的价值都是由别人来决定的，后来慢慢身边多了一些很开朗的朋友，受他们的影响，原来我可能不是那个样子的，原来我可能还有别的样子。然后，对，这个，觉得，我刚，哎呀说这个是不是有些跑题，就是我刚认识我老公的时候，我觉得他就是我生命里的太阳，他照亮了我，然后从跟他（哽咽），从我的生命里出现他之后，我才觉得我......（流泪）
Sim：哭吧，然后去感觉一下自己为什么哭。
我：我在这件事情上，既很感谢他，也很感谢我自己，因为这段关系是我自己争取来的，而且我是在自己的状态不是很好的情况下......去追逐到了我自己的太阳。我觉得自己很厉害。这件事情给了我很多的勇气，对。我是从那个时候开始，就是变得越来越好的。然后，曾经我在其他人面前，永远是要展示自己好的一面，但是认识他了之后，我就觉得，我可以做我自己，我的任何一面都是ok的。嗯。
Sim：所以听起来就是，除了听别人的想法，也可以听听自己，到底爱什么，要什么。自己希望什么，然后去争取，去创造。可能需要一点勇气，但是它是有很多美好和感动的。你是可以去创造你想要的生命，就像你争取你想要的幸福一样。
我：我之前谈论起我的婚姻，我从来都是洋洋得意的，我第一次谈论这个的时候哭。我之前在我的朋友圈子里我都是撒狗粮的，就是我很在意这段感情，我很自豪，很骄傲，觉得是我这辈子都能拿出来讲的一段经历，嗯。但是我今天第一天讲这个故事的时候哭了。
Sim：why？为什么哭？感受一下。
我：就是觉得，很幸运吧。如果不是遇到他的话，我不知道我现在是什么样子的。但是我又觉得，好像，哪怕不是遇到他，我还是有能力让自己幸福的，只不过我很幸运地遇到了他。
Sim：所以，嗯......那你现在觉得我们还可以探讨些什么吗？
我：没有了，我现在想不到什么了。
Sim：在我们聊的二十多分钟，有什么新的发现或收获吗？
我：（沉默）我现在可能还，说不清楚，我可能要再回忆一下，好好体会一下自己的感受。
Sim：你是想要回去再体会吗？还是想要现在去体会？
我：我没有感觉有什么新的体会，只能是原来的体会又加强了，就是爱这件事情对我的重要性。
Sim：yeah，爱真的很重要。那带着这样的体会，你会为自己设定什么行动计划呢，更多的去创造你想要的生活呢？
我：我觉得，就还是我对自己一直以来的要求也好，期待也好吧，就是真诚勇敢。
Sim：嗯哼，真诚勇敢。
我：我觉得我今天做这个DEMO也做到了这两点。
Sim：yeah，你是的。ok，真诚勇敢。那再次回忆看看一开始我们的话题，为什么哭，直到最后，你会想要做什么事情吗？
我：可能会觉得，哭不像我之前想的，是脆弱的表现。虽然说在一些不是很适合的场合或不合适的人去展现这一面，会让人觉得有尴尬。但是我会更多地看看自己，看看自己需要的是什么，去接纳自己的需要。以前我可能更在意的是我的这个行为在别人看来是什么样子，我现在会把关注点更多地放在自己的看法上。
（这段话是真心话吗？还是只是为了给出一个答案？）
Sim：可以看到力量回到自己身上了。可以看到接下来的每一步每一天都是可以创造的，加油。
我：谢谢。
Sim：那你觉得今天聊到这里ok吗？好，期待你未来有更多的好消息可以跟我分享。爱自己，勇敢地去做自己，会是一个什么生活体验，好好享受。谢谢你的时间，谢谢你勇于站出来让我们听到你幸运的故事，勇敢的故事。
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