补打卡
【精时力学习日志】
本训练营：2021年100天精时力营·乘法
今日主题：1-2 心力的不同阶段·栗子
学习日期：2021年11月9日
1、[我记]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+行动：
我学：心力的三个阶段
①多想/说/写积极的
②100%说积极的
③100%想积极的
我思：这节课我错过了，今天是晚上才会听的，觉察到自己每天无意识的说着很多不那么积极的言辞，有点感到自己是在≈杀人放火了，因为我无形中形成一种破坏性的磁场，扼杀了非常非常多的可能性和创造性。
正面例子：秘密学习的时候有段时间里经常每天想一些文案，那时候每次只有感到喜悦的时候才会开始写，或者当天情绪不佳，则会先静下心来阅读几页《秘密》，当感到整体状态是喜悦的才会把灵感记录下来，当时的内心想法很简单我希望分享出去的都是我自己喜欢的带着愉悦能量的东西，分享我的愉悦，小伙伴反馈很不错
反面例子：现在又经常经常评判他人……
行动：上班时也避免说消极的话，尽可能不评判他人
2、[我赞]对其他伙伴日志的点赞：
3、[我问]自问/问崔律+自答：
4、[我说]其他话语：
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