体重:97.2
早餐:
![](https://img.haomeiwen.com/i10005798/fbaa3bb2144912cf.jpg)
中餐:暗黑料理
![](https://img.haomeiwen.com/i10005798/ba0bca68165d8167.jpg)
加餐:第一次尝试炸鸡排,两个
![](https://img.haomeiwen.com/i10005798/3e6d6e42a83709da.jpg)
晚餐:外加一根巧乐滋
![](https://img.haomeiwen.com/i10005798/2ebb5f8bfaa33fa9.jpg)
运动:跑步1号,600K,骑自行车20min,步行1h,按摩40min
总结:预见自己飙升的体重(狗脸),吃下去的总要还回来!
体重:97.2
早餐:
中餐:暗黑料理
加餐:第一次尝试炸鸡排,两个
晚餐:外加一根巧乐滋
运动:跑步1号,600K,骑自行车20min,步行1h,按摩40min
总结:预见自己飙升的体重(狗脸),吃下去的总要还回来!
本文标题:2018-04-04
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