翻开简书的个人信息，从去年11月初行动营结营到现在，我一共公开发表了88篇文章，总共接近7万6千字，做到了写作日更。
之所以持续写作，我曾多次提到，因为在21天行动营的持续写作中，我感受到了写作的好处：增强思考、分析能力，促进实践。
离开行动营，加入为期100天的新江湖，我给自己定的主要目标也是日更写作。
我感受到了写作带给我的好处：
认知上，开始持续写作的这四个月，我感觉自己在的思考、认知的上积累，比过去几年积累的总和都多。
亲密关系上，有了很大的改善。现在是我们认识六年来（从谈恋爱起到现在有两个宝宝）关系最好的阶段，而且我相信我们的关系会越来越好。
事业上，我虽然还不清晰以后具体要做什么，但是我心底变得不再焦虑，感觉任何事都是有章可循，只要用心用正确的方法，总能做好。
虽然日更写作是我的目标，而且我因此受益良多，但我还是想要调整写作的脚步，让它慢下来。原因如下：
001
随着写作的持续，写作目标从开始的写起来转变为有质量地写。
行动营21天让我开始每天写作，并完成第一个周期。
进入新江湖后，我仍然想巩固写作的习惯，所以给自己定的目标仍然是日更。
随着持续写作时间的延长，我发现日更写作对我来说已经不是问题。即时没有任何约束、承诺，我都已经可以开心地写下去。
写作的重点便转向了写作质量的提升，这是一个进步。
002
每天写作逐渐变成每天的应对，质量没有提升。
因为日更的目标，需要每天找话题，只有不断输入才行。又因为全职在家带小孩，我输入的渠道比较单一，主要是看书。
最近一段时间，我大概每天会用2小时左右的时间输入，一小时时间输出，这占据了我绝大部分的可支配时间。若是出现当天的输入感悟不深的情况，输出时间更长，会进入应付模式。
长期如此，写作变成了每天的一种重复，没有时间精进。
003
写作提升，需要更多的思考、总结、复盘。
最近在看的《人生效率手册》，作者对于每一项能力的提升，都非常强调闭环原则，即计划、实施、总结、反馈、改进。而后面的总结、反馈和改进占比非常大，她认为是否有总结、反馈、提升，是区别智者和愚者的关键步骤。而我恰恰在后面的环节没有花时间。
我要把之前每天重复的时间匀出来，作为总结、反馈、提升的时间。而这边提到的总结反馈，就包含了实践的部分。
004
写作和生活需要更好地平衡。
生活中难免会有些突发情况，让日更写作难以进行，如果死磕，就会出现身体吃不消的情况。
之前有几天回老家，又碰到小孩生病，白天没时间写作，只能晚上等小孩睡着才写。连续几天如此，再加上老家天气冷，便感冒了。
因为后面没有安排出时间调整，总体休息得比较晚，感冒一直好不全。
死磕提现了自己不愿放弃的精神，但并非长久之计。身体和状态都需要适度调整，才能走得更好更远。
那以后的写作频率会怎么样？
以后的写作计划是一周平均两篇，保底一周一篇。保底一周一篇不会变，具体能写多少篇，不强求，看当时的情况，但是要保证质量让自己满意。
写作是一辈子的事，不断写作的过程，写作的方式会不断地被调整。这次让写作的脚步慢下来也是为了找到更好的方式，写出更优质的文章。
期待更好的自己，期待自己更高质量的文章。
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