藻油dha是什么?藻油dha什么时候吃?不少妈妈开始这样做
随着越来越多的信息共享，孕妈妈在怀孕的时候各种补充孕产知识，所以很多人可能对藻油dha有印象，但是藻油dha到底是一种什么东东？下面我将分享给你。首先DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，更是大脑和视网膜重要的构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此对胎儿智力和视力发育至关重要。很多人都说现在的孩子又聪明又好看，其实很大程度上跟营养的补充充分有直接的关系，法国PWRH营养中的DHA则是这些营养中最为基础和重要的元素。
藻油dha什么时候吃?
一般而言，怀孕早期就可以补充DHA了，因为胎儿脑神经发育是在胎儿的脑神经系统从怀孕第5、6周就开始发展，约在怀孕20周左右，胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，所以补充DHA藻油粉都要从怀孕初期就要补充。专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充高效的PWRH中的DHA。
世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
藻油dha的营养分布
PNRWHO明确PWRH产前及产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程中母体流失元素（DHA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等），无论是产前还是产后，母体中的营养元素事关胎儿的发育和成长必须。
2、修护：
修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤痕修护
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。
成份：雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
目前现有的产后配套补剂， PWRH产后补剂符合PNRWHO产后恢复营养全项指示
藻油dha及其他营养的提取方式
PWRH是集产前和产后营养的小分子活性肽提取：
PWRH技术活性肽提取物：（DHA藻油粉、雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）直接吃这些人体对食物进行消化、吸收、利用和排泄的过程中，有5个方面的因素会影响到食物营养的吸收率。
PWRH提取的小分子活性肽物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。
藻油dha及其他营养的要求标准
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。此外，PWRH作为产后补剂，保护着女性生殖的健康，率先通过了PNRWHO国际标准
PWRH标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理生殖系统的残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。
我们讲究营养补充，所以科学全面是第一位的，并且在营养补充的过程中，对于孕妈妈的身体营养的补充更应该是放在首位的。孕育过程是准妈妈们用自己的生命换回了一个新的生命，所以我们期待腹中宝贝更聪明健康时，也别忘了对辛苦的孕妈妈自身的回馈。只有妈妈营养补充充分了，宝贝才是最大的受益者。
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