今天下午陪球球睡醒,打开手机,看到两条短信。
第一条来自学校,瞬间将我从童话王国里拉回来了,原来,我以前上过班,今后将继续上班,心里好不失落!
第二条信息
从今往后16天看到第二条信息后突然心跳加速,内心惊恐,怎么办,怎么办?我还没有学习?我还没有做题!怎么办?焦虑!我抱着球球去楼下晒太阳,跟宝妈聊天也不足以转移我的注意力!
突然,看到小区门口一个卖卤味的,来三串肉肉压压惊,味道不错!心里舒服多啦!
趁热打铁,天黑了,吃点饭吧:老板,一碗豆浆,一碗胡辣汤,一个包子,肉的肉的,都要肉的!一番扫荡后,肚子满了,心里也舒服啦!
晚上,小陈儿从学校发来问候,我一番倾诉,把焦虑吐了出来,心里也舒服啦。
挂掉电话,来一招摆脱焦虑终极方法,给球球念绕口令!
从今往后16天念了一遍又一遍,球球咯咯咯一直笑。好啦,我已经好啦!
对待焦虑的唯一方法就是面对它!面对它!面对它!我要集中精力学习啦!争取能过,过不了了争取下次过!
日更就停到今天吧。等我考完试再接上!
(ps:我要考的是健康管理师,为什么要考?我怕失业呀!)
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