最近很焦虑，有时候焦虑得会睡不着觉。这样的感觉和体会是年轻时代不曾有过的。这种体会就像“年少的孩子，希望自己快快长大，而长大的人也希望自己像个孩子”一样，之间可能永远有着一条对方无法想象的鸿沟。
仔细想想，这些焦虑来源于什么，不外乎以下几种情形：
一是来自工作的压力。工作中我会面对很多的对象，有领导、有同事，也有陌生的合作者。如果无法达成领导的期望，会有不称职，汇报无底气的压力；如果同事不听招呼，工作磨磨唧唧软抵抗，会有无奈的压力；和陌生的合作者没有形成默契，合作不愉快，也会有相应的压力。
二是来自家庭的压力。现在是上有老下有小，既有自己的家庭和子女，又有自己和妻子的原生家庭的老人，经济的压力、亲情上照顾的压力，家人对你的期望等等。
三是来自自我的压力。与周围的同事对比或者我曾经自己想要成为的人对比，自愧不如的压力。特别是现在的娱乐社交软件丰富，大大消耗了正常学习的时间和关注精力，总有一种浪费青春的感觉，处处充满后悔。
如何克服这些毛病？借用大大的这一句话，“我将无我，不负生命”。
希望每个努力的孩子都能有收获。
信念如磐
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本文标题：20200625我的焦虑你也许不懂
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