立冬 ‖ 《当下的力量》

立冬

冬天就这样猝不及防地到来了？

你在北方的寒夜里冻得稀碎

我在南方的艳阳里晒得黝黑？

立冬  图片来自CNG 《当下的力量》

“这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读不厌的书”

而我觉得，很烧脑。

举个栗子

？

每一句话都要调动你所有的注意力和过去经验来重新认识。

如果所有的心灵鸡汤都如此，怎可能日日煲靓汤？

虽然苦涩，但还是可以读下去。突然发现，我已经有了一定的社会经验和阅历，对书中所说的大概都有相对应的经验与知识来理解。

我们都是用自己的阅历在阅读

有多少阅历就能读到多少内容

自我观察

你认真观察过自己吗？

关注自己的思维变化，情绪变化，记录自己的变化。

自我观察，觉知，很自然地与另一个词联系在一起，“内省”

自认，我是一个表面努力而内心弃疗的人。

同时也承认，我是一个重度的“思维强迫症”重症患者。

（思维强迫症:对思考上瘾，过度思考，不能对自我的思考喊停）

乐于自我观察，自我反省，自我记录。

最近也陆续听到了很多一些人的评价，你善于反省，但你的行为并没有所改变。

我想，很多人都会这么想吧

其实，在我眼里，自我反省和自我记录都只是一个自我认知的过程。我想，自我认知的目的并不是改变自己，让自己得到更多人的接受，在我眼里，我所有的反省都只是想了解自己，进而接受自己。

我的不良还是会不良。反省只是让我知道我不良。我知道什么是我的不良，什么是你们所能认同的优秀，但我想，在不良与优秀之间，还有一个我，一个决定选择的我，一个我。

反省的目的是认识并接受自己而不是改变自己。

思想与行为并不是完全一致的。

你不能根据他的行为不佳而断定他的思想涵养不深。反之亦然。

可能我是在位自己辩驳，但此时此刻，我的确这样想，这样做。

过去 当下 未来

临在

当下

观察并投入当下，才会有你想要什么爱 平和与喜悦。

最深刻的感受是，其实我现在的状态很好，我并没有经历过生离死别，也没有经历过重大灾难，我爱的和爱我的人都在。

我也很好，敢于打破所有的思维定式，永远抱着试试看的心态。

所以，这本书对我并没有很大的帮助，但是从另一方面来说，是《The power of now》让我有机会认识到自己过的生活并不坏，没有必要抱怨，没有必要懈怠。

我觉得，对于哪些深深地陷于痛苦的人来说，这本书，可能会带给你一些会让生命更美好的东西。

小黄大学买的第一本书呢~

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分割线之后分享 

摄影

望月之人

那天，下课，看见有夕阳，被震撼到了。

匆忙跑回宿舍拿相机

然后

月亮出来了~

（拼了老命也没有拍好……）

素 蓝

你们造吗？

美院有show呢

最近常常想

如果当初继续走美术生的路，现在又会怎样了呢？

谁也不知道

“未选择的路”

你猜？名字？

最最最想分享的是这张来自CNG的图

你们猜一下名字是什么？

惊艳到我的啦

有奖啊！

12个小时之后我会在评论区公布原始答案蛤~

NOW

时光

可以很快也可以很慢

可以波澜不惊也可以波涛汹涌

人生

何处不痛楚

然而

何处不幸福？

安

冬天到了

先替我好好照顾自己