一切都是内心的投射

提到心理学，我们常常会说这是一门关照内心的学问，很容易强调向内看的重要性。

然而，那些在外部世界活得丰富且拥有立体社会关系的人，心理相对更健康，即便有心理困扰，通过疗愈，效果也会更佳。

之所以这样，其中一个重要的原因是，人的内心世界是非常难以纯粹内观的。

相反，人需要把自己的内心淋漓尽致地展现在各种关系中，外在世界就像一个人内在世界的投影。

于是，通过观察这个人如何与外在世界相处，就能更好地看到这个人的内心，从而就能更好地修炼自己的心。

心灵作家张德芬说过：亲爱的，外面没有别人，只有你自己“。

深以为然。

所有外界的一切其实都是自己心理的投射，一个人只有真正认识自己、接纳自己，才有可能去爱世界与他人。

而认识自己，很难，但从此刻开始，却永远不晚。