外面没有别人，只有你自己！

真正认清自我的重要性

外面没有别人，只有你自己.

你所看到的一切都是你内心世界的投射.

心理学家荣格，称为心理投射是一种以己度人的心理倾向，把自己的感情、意志、特性、态度等加注到其他对象的身上从而遮蔽客观事物的真实面貌。

这种倾向通常是无意很多时候我们对自己的想法讳莫如深但借助一种客观课题去吐露自己的心声.

心理学家荣格认为心理投射是一种抵抗焦虑的防御机制其表现就是把存在于自己身你身上的某种品质或心态潜意识归咎于另外一个人。

心理投射有分为积极投射，又分为消极投射。

举例什么是积极投射就是在在一个人身上你能看到她自己美好的品质其实是代表说你自己身上也有这个类型的优点然后你希望说去赞扬他的品质间接的去让他认同自己的优点往往这种念头你是不自知的。所以生活中我们也经常遇见一见钟情的情况发生，所以说有的时候积极投射呢是件好事但是要谨防一点，因为说看见美好会产生嫉妒心理会想要霸占的心里，这都是积极投射的负面效果。

讲完积极投射我们在来讲什么是消极投射，就是整个把自己负面的情绪想法宣传给这个世界把自己恐惧害怕排斥的东西通过附加于别人身上的方式来展现出来。比如一个经常会跟别人发脾气暴躁的人他会把错误归结在因为都是因为别人的错他才发火，这种实际上都是他自己脾气对外在的投射，但他自己还没有反应过来，归咎于都是别人的错。这种人如果意识不到自己情绪的投射，他永远不会改正自己的暴躁脾气的，这种情况也很容易伤害身边的爱人朋友同事。

历史上有一个很著名的一个疤痕实验。实验内容是这样的，就是一个好莱坞的化妆师邀请志愿者参与一个实验，就是在志愿者的脸上画上非常逼真难看丑陋血淋淋的疤痕并告诉志愿者这个是实验观众对身体有残疾的陌生人有什么具体的反应，并且在化妆的过程拿了一个小镜子让志愿者但看了一下妆容就拿走了，化妆师在志愿者的脸上撒一层厚厚的粉并且告诉志愿者这是为了防止化妆脱妆的动作，过程当中化妆师是已经把疤痕具体擦掉但是没有告诉志愿者，就是他们出来观众面前已经是脸上和以前一样什么都没有了，后面心理学家采访这些志愿者，他们都反映观众歧视嘲讽他们，其实真实事件是他们就是他们原来的样子，这个实验就是心理投射的最好证明！

现实当中我们也许没有心理学家设置的“伤痕”，但是我们的内心深处多多少少都有生命的“伤痕”，有的时候我们会因为这些“伤痕”去投射外在的世界，并且通过各种各样的方式去佐证“伤痕”的存在，并且认为我们就是这样的人。这就是心里投射带来的具体呈现。

所以在现实世界中我们如何要防止自己投射情绪这都是我们学习心理学的重要意义，疗愈的意义.

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