狐臭气味难闻又尴尬！做好这几点就可以解决狐臭！！

狐臭气味难闻又尴尬！做好这几点就可以解决狐臭！！

狐臭的味道简直了！难闻到爆炸！！不仅没有狐臭的不喜欢，有狐臭的也不喜欢。我就是一个有狐臭的人，冬天的时候味道还好不会那么重。

但是，天暖和以后，味道就特别的大。 尤其是在公交、地铁，这种空间比较封闭的地方。只要稍稍有一点味道 ，就会像一颗“毒气弹”瞬间充满整个车厢。所有人，都会被这个可怕 的味道给“消灭”！！这种时候真的炒鸡想拉开“任意门”，逃离“凶 案”现场。

然后，自己开始试着找祛狐臭的方法。但是，找到的都没有什么太大的用处。后来，明白了有狐臭的原因以后，才找到真正可以祛除狐臭的方法。

在告诉大家方法之前，要先进入我们的科普时间！！

狐臭主要是因为排汗能力太qiang导致的。因为这种时候体内的脂肪和蛋白质会被细菌分解，然后产生难闻的气味。这个气味就是传说中的狐臭！！简单来说，狐臭并不是身体臭，是体内汗液散发出来的臭味。

那么有狐臭的人，应该怎么祛除狐臭？

1.不要使用香水

很多狐臭患者都觉得喷香水，可以遮盖狐臭。但是这样做，只会让你身上的味道变的更加“迷人”。关键是，用香水压制狐臭味很容易让腋下 出现过敏。所以~不要用！！

2.养成注意卫生的生活习惯

有狐臭的我们，一定要注意卫生。尤其是买衣服的时候，要选择透气性 好的、可以选择的棉质衣服。并且，还要每天洗澡，不能少于两次！！ 腋下位置要用中性香皂着重清洗干净，平时也要记得擦洗腋下。

3.养成健康的饮食习惯

食物对狐臭的影响是非常大的，平时如果吃很多辣椒、洋葱、大蒜、大葱等刺激性味道的食物，会加重狐臭的。所以，要多吃清淡、水分多的 蔬菜和水果，还要多喝水，才能避免加重狐臭。

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4.每天一杯排毒果汁

除了减少腋下的细菌，还要减少体内的细菌。每天早上来一杯排毒的果汁，可以促进身体新陈代谢，减少细菌从汗腺排出体外哦~

食材：

奇异果、生菜、苹果、苦瓜、芹菜、黄瓜、柠檬

制作过程：

所有的蔬菜洗干净，切成小块放进榨汁机中榨成汁就可以了。

5.找到好用的外用小喷雾

我在网上找到了一个非常好用的小喷雾，就是桂香夏碧清。这个喷雾非常的温和，很好吸收可以从肌底祛除狐臭。味道是非常清淡的，完全不 用担心与狐臭味混合以后产生奇怪的味道。

就这样坚持了3个月，狐臭就这样消失了。真的太开熏了！！之前用的时候只是想让它减少下狐臭的味道，没想到真的可以祛除！！

现在狐臭没有了，感觉变的非常的轻松，不用每天起大早洗澡了！！有狐臭的小伙伴们，快点开始祛除你的狐臭吧！！

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