最近呢，工作和生活都是浑浑噩噩的，情绪也很低落，工作和生活状态都不太好，整个人经常处于暴躁的状态，经常因为一件小的不能再小的事情，都能让自己暴怒起来，也能让自己变得异常的抓狂，其实我是知道自己心理出现问题了，需要及时地去调试，去排解，去发泄。
所幸，时间不是我们服下的毒药，但是却是尚好的解药，随着时间的流逝，那些积攒起来的负能量、不良情绪也会随之慢慢由强到弱，慢慢由浓到淡。经历了一段时间的挣扎，也感谢朋友的耐心开导，慢慢就释然了，因为我意识到我不能局限地活在自己的世界里，以自己为中心，全部以自己的视角去看这个社会，我必须走出来，必须明白我是个社会人，我要试着真正接纳现实带给我的一切，有美好的，也有不那么美好的，那些其实都是我们生命长河中非常宝贵的经历。
有人说“人生的每一步都算数”，是的，我们的喜怒哀乐，我们的酸甜苦辣，少一味都会觉得少那个劲，坦然接受就好，让自己学着与自己和平相处，能够正视自己的内心，能够宽容地接纳自己的不完美！愤怒、狂躁、焦虑.....都是再正常不过的情绪了，不要太在意，慢慢自己调试过来就好！
想通了，想明白了，雨过天晴了，人心情好了，可能看天空都觉得蓝天格外地蓝一点，照镜子都觉得自己格外地漂亮一点，这可能真的是正暗示的力量！将自己的工作、生活理理好，考虑突发情况以外，根据自己的实际情况，每天列个清单，前提是任务千万不要给自己安排地太满，我想经过一天有条不紊，当看着清单上一条条完美地完成的时候，心里那时候应该是很满足，也会稍微有成就感的！是呀，大多数人都需要正面的鼓励，而不是为了完成任务而完成任务，把目标定得天高，最后完不成的那种，很容易让人丧失信心，垂头丧气，不利于自身发展的！
自信是一点点攒起来的，开心和快乐也是一件件事情攒起来的！所以每天最开心的时候，应该是临近关灯入睡时，回顾自己的一天是充实完整而有收获地，我想你这时应该非常愉悦地入睡的，梦里应该都在笑着！
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