第13天作业<21天美颜瘦身>

第13天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？Judy

2、他几岁了？ 13岁

3、他现在是什么状态？ 与人对视，很倔犟的样子。嘴唇厚得有点奇怪，感觉是有话堵着说不出来。

4、他有什么愿望吗？让人刮目相看

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不服气

8、这张牌和我有什么联系？我最近也发现这里有个不服气在，对自己女性身份这个课题，说不出一句软话，嘴巴都堵成那样了

【今日功课】我觉得自己的吃相是…

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饮食

早餐: 麦片两块，牛奶一包，鸡蛋一个，每日坚果一包。

午餐: 肉酱意面

晚餐: 黄瓜，苹果，清水荷包蛋

排泄

早晨正常排，量很多很顺畅，中午又排了一次。

身体感受

昨晚断油，今天起来后那个身体轻松啊，肚脐围减了1厘米，今天继续晚餐断油。

天气

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