一直以来擅长赖床，各种死乞白赖拖着不起来，以为那样能偷懒，能多争取些睡眠的时间。然而或许我彻底错了，赖床只会让我更困乏，而由于没有按时起床，一天的开端就是颓丧感，整天精神状态都很差，处在自我责备的惯性中无法自拔。即使能在心里安慰自己说并不打紧，可是潜意识我没法改变。
或许人就是这样，由一点点的小确丧，一点点的惯性，慢慢堆积成了那个自己。现实现刻，能深切地体会到那句，个性与人生就是由那一系列的习惯构成，仿佛多米诺骨牌，引发连锁反应。
其实这些天我仍然睡的很晚，因为头马的英文讲稿一直写不下去而忧心忡忡，每次都有新的想法，而那些似是而非的观点连我自己都说服不了，然后完美主义的拖延症又犯了，一直拖着，结果明天就是周六了？！
略去不提。之前听过一个小tip，就是每天早晨起来，对着镜子微笑，然后鼓励自己，然后一天就会有比较高涨的精神状态。这其实挺有道理的，给自己信心和安慰，我们之所以能够勇敢地面对这个世界，乃是源于对自己的信心，自己内心的安全感，才能于泰山之前而不变色。然而每个人的潜意识的内容都不一样，给自己的暗示都不同，不是用一个公式就可以高枕无忧的。有些方式和方法，对有些人有用，但有些人就无感。之前倒腾护肤品论坛的时候，听到的最多的一句话就是，甲之蜜糖乙之砒霜，就是一样的原理。虽然我们都有很多共性，但差异化也很明显。
所以我啰嗦了一堆，就是想说早起的体验真是太美好了！给我一天精神状态加血的可能就是早起这样一个体验，让我有足够的信心和安全感，慢慢去做事情，保持一天的状态。于是我早上不用再疲于奔命，于是我知道我可以做到我说的，我可以掌控我的生命和时间。骑着单车，在凉风习习中，闻着淡淡的花香，感激生命赐予我的美好，于是自己也想变得更美好。
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