简单而美好,是每一个都市人都向往的生活状态。只有化繁为简,才能拥有安适的心境与生活。只有把生活变得简单一点,才会有精力去发现人生中真正重要的东西。
《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等方面出发,教会你“断舍离”的同时,教会你“极简的生活态度”。这里有很多值得借鉴的生活方式和理念值得与大家分享。
《极简生活》的作者有川真由美在书中所写的:
人生真正宝贵、必要的东西,其实寥寥无几。
把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上,这样才是快乐的人生。
有时看起来只是简单改变了一下生活,但这小小的一两个改变,真的会改变我们的人生。
生活,有时需要改变,也需要精简。辣么觅文今天就和大家分享一下关于如何精简生活的好方法。
东西越多,内心的从容越少,久之,你会分不清事情的轻重缓急。没了这些东西,反倒能更有活力、更从容。
无论上班族、学生族,或是为婚姻生活为孩子奔波的妈妈们,总能听到她们说“哎,太忙了,根本没有自己的时间,也没时间去做自己的事“。
针对这种情况,有川真由美在《极简生活》里跟我们分享了三个方法,让我们减掉不必要地方的时间浪费,拥有更高效的时间:
一、对待时间的极简生活
增加让自己高兴的时间。
时间是上天给我们的厚礼,学会利用时间,增加让自己高兴的时间,那些幸福的时间才是重中之重,是我们想要的时间。那么我们就要学会:
1、杜绝浪费时间。
首先,我们学会摒弃不必要的信息,在现代这样一个信息社会,每天有大量的信息涌向我们,到底哪些是无用的,哪些是有用的,我们要学会甄别,固定时间去固定的网站查阅自己需要了解的信息即可。
其次,给自己列明一个代办事项清单,分清轻重缓急。最后,把自己不擅长的事情交给擅长的人去完成,也可以达到节约时间的效果。
2、调整做事的流程。
能够在5分钟内完成的事情,就要立马去做,而不要有半点拖拉,有时候稍有懈怠就忘记或者不愿意再做;
每天都要做的事情,安排固定的时间去做,养成良好的生活习惯;抓住碎片时间等等。
3、认真做好每一件事。
可能我们有时工作生活会很忙,越是在这种情况下,我们越是要保证自己的效率。
首先我们可以打造能让我们集中注意力的工作、学习环境,让我们更高效利用时间的同时,也能做好一件事。
我们每个人每天都只有24小时,极简生活在时间里的应用就是,省略掉不必要耗费精力的时刻。
让我们在有限的时间内,做好自己该做的事的同时,能留出更多精力去做自己喜欢做的事。
二、对待空间的极简生活
让自己生活的更惬意。
我们很多人都会有这样的经历,忙碌一天,推开家门一看,发现家里很多东西堆得乱七八糟,地上乱糟糟的,会让整个人的心情很糟糕,在这样的环境下,你会暗示自己“算了,就这样吧”,与此同时也会把自己的包包随手丢在地上。
长此以往,这种破罐子破摔的心理,会让我们养成做事拖拉的坏习惯,我们的房间会越来越乱,我们的拖延症会越来越严重,我们对自己的生活也会变得越来越不满意。
很多人在这样的生活环境下生活久了,会误以为是我们的生活很糟糕,误以为自己很糟糕。
我们生活的空间本来是我们的心灵港湾,为我们补充能量的地方,但是往往因为堆满了杂物,而显得乱糟糟,在这样的环境下生活,我们的生活怎能美好。学会收拾也是一门大学问。
记住九个字的黄金法则——不添置、大胆扔、巧收纳。
不添置就是需要了再买,如果有代替品就不买,免费的东西不要;
大胆扔更是要掌握丢弃三原则,就是现在不需要的东西就可以扔,属于过去的东西也可以扔,属于遥远未来的东西也可以扔。即使如此仍然有些不舍得扔的东西怎么办呢?
第一,可以用来送人,送给那些有需要的人,做慈善。
第二可以废物利用,重新发挥作用。
最后,就是巧收纳,要明确每件东西的固定位置,使用频率高的东西尽量放在一起,少用收纳工具。
原因也很简单,因为如果在家里放了很多东西,要找东西的时候需要花时间,想到自己没时间打扫也很烦躁,把过多的精力集中在这些事上面,就没办法做好眼前的工作,办好该办的事。
东西越多,内心的从容越少,久之,你会分不清事情的轻重缓急。没了这些东西,反倒能更有活力、更从容。
有川真由美说:
拥有物品,就等于“将能量耗费在物品上”,只是我们很少意识到这一点;人生精彩与否,不在于”拥有多少物品“,而在于”拥有多少让自己愉悦的时间”。
即使家里东西已经很多了,可是还是控制不住自己不停的买买买。赶紧看看自己的购物车,哪些是自己真正需要的东西,不需要的东西就不要再添置了,清空购物车吧。
三、对待金钱的极简生活
制定最适合自己的极简财务计划
金钱对于我们来说总是有限的,我们要能把钱花在有价值的东西上,花在刀口,花得开心,最重要。以“适合自己的生活”为基础,大致做出每月的支出计划,管理“可控”的钱,留出“不可控”的风险区间。不花无谓的钱,把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上和为自身成长花钱。
这些都是可以换来巨大喜悦和幸福的事情,这些幸福感可以给你带来好心情,能够让你创造出新的价值,就能给你带来新的幸福,这是一个良性的循环。
四、人际关系的极简生活
从容的生活
其实现在很多人都会有人际上的困惑,过份在意别人的眼光,让自己活得很累、很不开心。
其实现在很多人都会有人际上的困惑,过份在意别人的眼光,让自己活得很累、很不开心,关于人际相处,有川真由美也给出了她的具体建议:
首先,人与人之间相处,要多去关注对方的优点,而非是缺点。
其次,人与人之间的关系也并非越亲近越好,保持彼此舒服的距离感才是最好的,我们有时需要跟对方拉开距离,以免被对方讨厌;
我们有时也需要和一个人走得更近一些,可以更好的喜欢上对方。
最后,我们需要珍惜眼前人。
跟身边的人要保持联系,最起码做到事事有回应,收到对方的消息能立刻回复;
在对方帮助我们的时候,我们要及时表达自己的感谢,说出那句“谢谢”;
偶尔在节假日、生日,也能给对方送一份小礼物,或者表达自己的祝福。
极简生活对我们人际上的要求是,圈子可以小一点,但舒服最重要,还有,成年人相处,还要以更豁达更包容的心态去对待他人。
有川真由美在《极简生活》里写了一段很让人心动的话:
想做的事情,想吃的东西,想穿的衣服,想去的地方,想和他打交道的人……
能够给心灵带来正能量的东西,就是你的指路明灯。就算和别人有一点点不一样,只要按自己的步调,走自己的路,生活就会从容而舒心。
好的生活,有时没那么贵。
物质生活极简舒服,丰富的内心世界,精神上的成长,脚踏实地的过好每一天,这样的生活也很美。
—THE END—
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