2009年，一个大学同学在课堂上播放了美剧《lie to me》的一个片段，那短短几分钟的视频里，主角莱特曼博士靠观察一个犯人的微表情，破解出了犯人的同伙掩藏炸弹的地方，把一个爆炸案扼杀在了摇篮里。那节课之后，我们班上一大半的同学都开始追起了这部剧，同时，大家也对心理学产生了更大的兴趣。
心理学的符号，最早在希腊语里是”灵魂“的意思，后来才演变成英文psyche。心理学作为一门独立的实验学科，始于1879年，至今也只有140年而已。在那一年，冯特在德国的莱比锡大学建立了第一个专门的心理实验室，因此，冯特也被称作“心理学之父”。
威廉·冯特
发展至今，心理学已经深入到了社会生活的方方面面，即便是没有学过心理学的人，也能说出立个心理学大师的名字，比如弗洛伊德，比如荣格，比如约翰·华生……而随着心理学各个研究领域的越来越深化，心理学也细分成了许多领域，比如认知心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学等等。而心理学研究来研究去，最终都是围绕一个主题展开的研究，这就是“认知”。
可以说，人类对于心理的研究，对于自我的探索，其实就是对于大脑“认知”的研究，而这本书，讲的就是“认知”。
从柏拉图的洞穴假设，到巴甫洛夫的狗，从华生的小艾伯特，到哈洛的恒河猴……人类对于心理学的研究，终归是围绕“大脑认知世界，然后进行反应”的过程来进行的；就像这本书中所说“心理学一直立足于对思维的探索”。
柏拉图的洞穴理论
记得曾经读过一本医学发展的书，里面介绍了早期西方医学将“放血”作为一种科学的疗法，甚至用水蛭来治病。当时我就暗自庆幸，还好生活在了现代社会，知识的迭代更新让我们远离了这些骇人听闻的“科学”。心理学也是同样的，同样的经历了简单粗暴又原始的“心理治疗”时代，许多如今我们看来温馨又本能的感情，在多少年前，甚至是需要被“治疗”或者“克服”的，其中最重要的一种感情，就是“母爱”。
在本书的第十五章，就用一整个章节来解析了“爱是什么”。章节从约翰·鲍比的研究结论入手，他将婴儿对主要照顾着的依恋分为三个类型：安全型依恋、焦虑型依恋和矛盾型依恋；并运用实验结果，解析了这三种依恋方式，同时也解析了不同依恋方式的孩子，成人后对待亲密关系的区别。
如今，人们对于“母亲在婴儿期间，应该给予孩子无条件的爱，满足孩子的安全感”这件事毫无异议了；然而许多年前，母亲是否要第一时间给予孩子需求反馈，都能够引起热烈的争论。
心理学就像众多社会科学一样，从粗暴野蛮向温和中庸发展着，从片面偏执，向综合全面进化着。
如果你对心理学感兴趣，但是又没有精力一个流派一个流派的分析研究；如果你对人类自我认知的过程和已经攻克的研究领域感兴趣，又难以啃下晦涩的学科论文；那么这本26万字的《人类的自我发现之旅》相当的适合你。全书一共分五个部分，从“认识、语言和思想、思维与大脑、社会、人性”等几个方面，全方面的阐述了人类社会中，心理学的各项研究。
在希腊德尔斐神庙墙上，有一句苏格拉底的箴言—— “γνωθι σεαυτόν(认识你自己)”；心理学，就是人类认知自我的学科。
苏格拉底的学生柏拉图也有一句名言——“不知道自己的无知，乃是双倍的无知”；而心理学，正是人类在“求知”的过程中，所做的努力。
这么说来，这本书的书名真的是精准的不能再精准——《人类的自我发现之旅》。不论你是想要治愈自己，还是想要挖掘内心，心理学都能够给你答案。而这本书，就是带你走进心理学的钥匙。
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