1.书中原文
推荐序 照顾好自己，才能照顾好孩子
孩子从出生伊始，便时刻与父母发生着互动。作为父母，这个过程无法拖延、逃避，也无法躲进山洞练成绝世本领再来面对。我们唯一能做的，就是边学边做，快速适应，磕磕绊绊地成长
感悟:太有同感啦……唯有做父母是没办法逃避的
除了降低分娩对女性的重要意义以外，男性伴侣有时候也会因为对分娩过程感到胆怯和恐慌而想要“临阵逃脱”或者想通过说几个笑话来缓和。
2.感悟:产妇要的并不是这样的
是贴心，是安抚，是一起承担的鼓励
还记得那会的我也是又痛又乱，让孩子爸压着我的小腿，我总觉得只要他在，我的疼痛都会减半，生完就立马要吃很大一碗，他也一直陪伴。让我在生产过程，还是温馨的～
任何人在睡眠不足情况下都变得焦虑，精神涣散，不用担心不带孩子睡觉孩子就不爱啦……
感悟:很认同这一点，如果当初我继续 选择母乳喂养，对于奶水不充足，又因为晚上全程照顾孩子睡眠不足，初为人母的我也已经很多时候到了崩溃的边缘，应该也有抑郁的程度！后来，四个月，果断选择让孩子奶粉喂养，出山上班，交给婆婆带……
的确没有影响过妈妈这个角色的位置，也在工作忙碌中，快速找回了自我！
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