假设我们想要充分体验爱和归属,我们就必须相信我们值得被爱和有所归属。
13:05 我一直在尝试减少冲突,所以采取同意对方的想法的策略,但我不明白这样的策略是不是好的。
13:15 小树林的双标是对自己接受程度高,对他人接受程度低,所以他喜欢指责别人,而我是对自己接受程度低,对他人接受程度高。
你不能利用脆弱性派遣自己的不安,不能“我把这一点跟你分享,试试看你是否有诚意”。
假设我们想要充分体验爱和归属,我们就必须相信我们值得被爱和有所归属。
13:05 我一直在尝试减少冲突,所以采取同意对方的想法的策略,但我不明白这样的策略是不是好的。
13:15 小树林的双标是对自己接受程度高,对他人接受程度低,所以他喜欢指责别人,而我是对自己接受程度低,对他人接受程度高。
你不能利用脆弱性派遣自己的不安,不能“我把这一点跟你分享,试试看你是否有诚意”。
本文标题:2018-05-15日记
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