一年休假至少一次

今年，我忽然想清楚了。

一年休假至少一次，让我紧绷的神经休息放松一下。

这次休假期间，我主要照看我爸爸，我们一起做一些简单的动作，逐步养成康复训练的好习惯。

两周公休假，好好利用一下，可以产生好多好处。

我现在已经转向自身健康护理和家人健康维护。

今年国庆节期间，我准备去北京厚朴健康营学习，开启一家人的健康旅程。