1.
今天得到周会讲了一个词，反馈。主要有几点：
1）。具体的反馈可以量化你的成果。比如减肥时，每天称称
2）。小颗粒反馈。比如孩子学习钢琴时，不要一首曲子弹完了再给反馈，可以一句就给反馈
3）。真实的反馈。反馈没有什么正面还是负面，只有真实不真实。
4）。反馈不要带情绪化，其实就是第三条，真实。
2.
说说自己吧
工作上：
其实工作上我是一个很被动的人，差不多就是花不脱所说的反馈黑洞。因为我自己有时候有一些想法，但是又不愿意表达。觉得这件事我做出来就行了，或者按照你的意思做出来就行了，具体有什么问题，我把它解决掉就行了。而对于这件事情本身有什么建议，对做事情过程中有什么想法，或者做完之后有什么想法，我一般很少跟人去说。我的性格中有一种对领导刻意服从的元素。
工作两年多，我始终没有把自己的角色定义为一个团队中的一员，把自己的使命看成是和团队一起把产品做好，一起让团队更强。团队，在我的脑海里始终没有一个准确的定义和认知，也没有准确的去践行。我始终觉得把自己本职工作做好就行了，把自己放在了团队之前，甚至，根本就没有一个清晰的团队的概念。
这一部分和我这两年半的工作内容有关，上一份工作，小组几乎就是我一个人，现在这份工作，小组也不过两个人，所以，团队如何协作，如何共同解决问题，如何共同成长，我都还没有真正地思考和经历。
今天，我学到了一点，那就是反馈。及时反馈工作中的问题，与团队成员多交流，多沟通。让团队成员了解你的想法，你也要了解其他成员的想法，这才是团队不断进步的力量
学习上：
对于学习，我觉得给自己一个标签最恰当不过：三分钟热度。我是那种做决定很快，开始很快，然后放弃也很快的人。
比如学习书法，英语，技术，心理学，读书，运动等等。学习很快放弃最主要的原因，或者说自己习惯性放弃的原因，最主要的一个就是没有反馈。我经常会学习一些东西，然后开始一周后就会因为一些事情耽误两天，然后就彻底放弃了。在这个过程中，没有外部反馈，自己监督自己，像我这样自控力不强的人，是根本做不到的。
所以，接下来，决定学习或者去做任何一件事情之前，先想想这件事如何能有反馈。
爱情上：
我觉得我在爱情中，总是不太愿意表达自己的想法，或者说，不去表达自己真实的想法，很多时候会让对方很迷茫，很困惑。
爱情中，最重要的应该是真诚吧。给对方真实的反馈，让对方体会到你真实的感受。
3.
关于游戏的反馈。游戏的机制不仅仅是给你即时反馈和大脑的刺激，也不仅仅收割你的金钱注意力和时间，更加重要的是，它在重构你的思维方式和你的生活，它会让你越来越没有耐心，耐心越来越差，做什么事都想要获得即时反馈。
所以，游戏用强反馈收割了你的注意力，时间和金钱
所以，玩游戏的时候，想一想，是你在玩游戏，还是游戏在玩你。
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