从前有一个小猴子，有一天摘果子不小心从树上掉下来，肚子被树枝划了一个大口子，流了很多血。小猴子吓坏了，飞快地跑回猴群，不停地惊叫，希望别的猴子看到它。
有的猴子过来给它按一按，有的猴子过来给它舔一舔，更多的猴子只是看看就走开了。最后小猴子还是只能自己回到洞里，等待伤口慢慢愈合。但是伤口的愈合是缓慢而痛苦的，小猴子疼得难受时，就走到同伴面前，复述自己当天的经历，然后一次又一次地揭开自己的伤口给对方看：“你看，它还没好呢，它还在流血呢！”每到此时，它都会得到一些宽慰的话或是心疼的神情、贴心的建议。
小猴子发现，每每这时，内心的焦躁和疼痛才能有短暂而些微的安抚。于是，他一次又一次地重复着这样的过程…
故事原来的结局是：小猴子总是不停地诉说，揭开自己的伤口给别的猴子看，同伴们变得越来越不耐烦，不再愿意接近小猴子了。最后，小猴子变得越来越形单影只，离群索居，它的心里也积聚了越来越多的怨恨。
启示:
这样的结局熟悉且并不遥远，身上伤口的疼痛或许会被抚慰，而内心的黑洞永远也填不满。一次次撕开伤口，反复显露给别人看，但不知不觉间做了一个令人生厌、想要远离的“受害者”，而你又会因为别人的疏离生出怨恨，如此循环往复。
如果是你，会创造什么样的故事结局？
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故事结局还可能是这样的。有一天，小猴子遇到一只智慧的老猴子，它又故技重演。
老猴子慢慢地将它揽在怀里，让它闭上眼睛，然后轻轻地，温柔地对它说：“亲爱的孩子，受伤了一定很疼吧，痛了那么久，一定很辛苦吧。可是，你要知道，疗愈伤口的不是别人的眼神和话语，而是我们自已，在我怀里，好好地疼一次吧，不要再用别的疼痛来掩盖这种痛苦了，用自己的力量勇敢去面对是化
解伤痛和怨恨的最好办法。”
在老猴子温暖的怀里，小猴子默默地流出了眼泪。当疼痛和焦躁再次靠近的时候，小猴子没有急着躲开和给别的猴子看伤口，它体会着自己身体的感受，最后发现，自已不用揭开伤口，这份焦躁和疼痛同样会过去。当它睁开眼晴，迎接它的是老猴子慈爱的目光，老猴子什么也没有说，只是拿起小猴子用来撕开伤
口的手，亲了亲，然后把它按在了小猴子的心上。
其实，我们每个人都是这只小猴子，漫漫人生路，谁没有受过伤？谁没有经历过痛？对于同样的遭遇或是伤害，不同的方式决定不同的结果，是勇敢去面对还是逃避？是做一个探索者和桃战者，还是做一个伤害者和乞讨者？
也许我们没有小猴子幸运，能遇上智慧的老猴子可以帮它开悟，但从这个故事中我们要记得：学会怎样与痛苦相处，内心才会有真正的自由和快乐！把揭开伤口的手抚在心上，去感受你的痛苦。
请记住，每一个疼痛后面都藏着一个智慧。人的本性是远离疼痛，但是对抗，痛苦就会持续。
我们需要做的是进入疼痛，穿越疼痛，温柔地与疼痛在一起，最终收获痛苦带来的启示。无论这启示是什么，其实都是化了装的智慧。
触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。
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