少说，多做

易经上讲，人的精力是有限的。与他人交流时，会消耗一些精力，进而你的内力就会少一些。所以，当你认识到自己的内力不足的时候，就要少和别人说话，多积蓄一些能量。

很多时候我们容易心累，其实就是耗费了自身的内力。当你自己累的时候，就不要去做无意义的社交。少说话，就会多注意自己的内心，这样就能避免一些外界带给我们的消耗。

还有就是乐观。一件事顺不顺利，有时取决于一个人的心境。很多事情你想通了，心态平稳了，自身磁场就扩大了，一小部分糟糕的事情就不会影响到你，甚至会迎刃而解。