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如何阅<奇特的一生>中的统计分析时间日志的三种方式
1,时间投资统计法(把更多时间拿去投资,而不是消费或浪费,由此产生的行动是最做重要不紧急的事情)
作者称除去睡眠时间,剩下四类时间可以设目标为:消费时间33%,投资时间22%,浪费时间6%,消耗时间6%。
消费时间:重要且有时间期限的事务。(重要且紧急)
投资时间:能为将来节约时间或者提高单位时间价值的行为,如读书。(重要不紧急)
消耗时间:纯粹消磨的时间。(不紧急,不重要)
紧急度高不得不做缺乏价值的事情,如通勤。(紧急不重要)
分享分析:
1,投资的眼光去看待时间,结合重要和紧急程度的四象限分类目标和目的。 2,事情分类是你对这件事情的投射 3,记录次数越多,标准越明确 4,小心投资的风险 不分情境的投资一种东西,不要把所有时间放在一个事情上。
2,生命轮统计法(更加平衡的使用时间,由此产生的行动是“开源节流”)
家庭,人际,事业,财富,健康,心智成长,灵性,贡献。
最佳状态是平衡,不仅仅是投入的时间精力也是评估结果的平衡。比如事业方面投入多大,那么就会忽略其他方面的失衡,时间也没有最大化的利用。
3,输入输出统计法(知行合一,由此产生的行动是减少听,看的时间,增加说,写的时间)
要让知识和经验产生链接,学以致用,最好保持输入和输出的平衡,但不是绝对相等,输出要更多一些。
把时间管理当作生活方式。找到合适自己的时间管理方法,融入生活当中!
p:学到了新的知识需要输入和输出的平衡,今天开始在这里输出。把金钱投资和时间投资都做好,是一个新的追求目标。
从初学到进阶,如何用好时间统计法
分为记录,分析和改进三个步骤。
记录:部分记录:分时段,只记录工作或者周一到周五等。或者分作单项事情记录。全天记录:记录所有自己在不同事情上的花费。
分析:得到的时间开销数据上,哪些事情可以多做,哪些可以少做,并在下一个周期去看效果。
建立自己的分类。了解自己的时间纹理,并学会创造纹理。(如睡前冥想,每天刻意练习内化成为习惯)悟到时间的稀缺性,产生对时间的敬畏。
一个人最大的痛苦不是没能取到宝藏,而是入宝山却空手而归。
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