要主动去设计你的生活，你的生活是什么形状的？是由你决定的。越自律越自由，自由可以分为身体自由，经济自由，灵魂自由，一个人要先经济自由，才能身体自由，才能灵魂自由。一个人能赚多少钱，是跟他的不可替代性成正比关系的。
越厉害，越沉着的人，他们越能控制住自己的情绪。愤怒，这种情绪有好的一面，也有坏的一面，愤怒是保护自己的外壳，愤怒的核心是恐惧。当我们出现愤怒的时候，我们要去看清愤怒的核心，跟自己的不合理信念做辩论。比如说我们在马路上开车，这时候有个人突然开出一辆车别了，自己一下，这个时候我们会很愤怒吗？如果我们很愤怒的话，那我们的想法就是他不应该别我的车，他不应该这样子横冲直撞，他不应该挡我的路，但我们换一种信念，我们可以说那是他的错误做法，我没必要因为他的错误做法生气，他的错误做法自然有警察惩罚他。
2020-03-14
2020-03-14
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