我们的以前都是九点多就睡了，有以下几点：
睡前程序基本固定1洗刷，讲书，关灯（放歌）
2.提前上床，如果想让他9点多睡觉，八点多就要收拾好上床讲书。（我们的最近上床的晚，一般都十点多才睡）
3.睡前要安静下来，安静后几分钟就睡着了。
4.白天要有一定的活动量，午睡的时间最好与夜晚间隔时间长点。
睡前要安静下来很重要，我一般都是讲书后哄着他把灯关掉，躺下来，有时候他不睡，任凭他翻滚，我不吭声，一会就消停了。
讲书，以前讲起来没头，现在让他选两本，讲完后放歌或者其他他指定的（这个放的内容手机有个时间限定），放完手机不响了，偶尔他闹几声，再讲个内容就睡了
我们的以前都是九点多就睡了，有以下几点： 睡前程序基本固定1洗刷，讲书，关灯（放歌） 2.提前上床，如果想让他9点...
我没有很多钱，可以给你买车买房 我没有“关系”，能给你找一份稳定的工作 我对学习上的事情不懂，不懂你应该报什么专业...
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早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡...
夜已深沉 你还在那里学习 尽管我已催了几次 提醒你早点睡 你却烦躁的说 催什么催 我这道题还没弄明白 明天怎么会考...
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简直就是无聊加累死 的节奏
那么，晚安吧，明天又是元气满满的一天。
哈哈，今天只想早点休息，冥想，好好睡！
本文标题：怎样让孩子早点睡？
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