大脑训练方法一、唤醒身体
1.闭上眼睛吃饭。这就是阻断视觉信息，让嗅觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞，也可以闭着眼睛在家里走动。
2.放开嗓子大声朗读。话说少了，语言能力会下降的。
大脑训练方法二、寻求脑刺激
1.用左手端茶杯。训练右脑，右脑具有惊人的记忆能力，是左脑的100万倍。
2.听不同类型的歌曲。什么歌都要试着接受，最好还要经常背歌谱和歌词。
3.一天睡觉睡满6小时。
大脑训练方法三、积极锻炼左右脑
左脑能使人感觉和享受到成功。而善于使用右脑的人可以使人脑分泌更多的内啡肽，从而使人能产生充分的幸福和满足感。
大脑训练方法四、补充脑营养
1.甜食让你变聪明。
2.吃早餐能活化大脑。
3.多咀嚼可以提高成绩。增加咀嚼次数可以提高脑部血流量，让脑细胞更有活力。
大脑训练方法五、越运动脑子越好
1.每天快走20分钟。跑步、走路等运动能充分刺激大脑，改善脑活性。
2.多做“手指操”。
3.尝试全新的运动。
大脑训练方法六、改善脑活性，激发灵感
1.对自己说“肯定能行”。自我暗示。
2.至少写100个自己喜欢的东西。
3.变换视角看问题。
4.让脑子偶尔无聊一下。
5.看从来不看的电视节目。
6.亲身体验是脑最宝贵的财富。
7.做个倾听者。
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