我的人间四月（17）

今天是2022年4月17日，落入人间四月的第17天。

今日所做：

阅读完《生命的重建》

阅读完《心理学导论》第14章

周末托管+监考

改试卷

听课《怎样解决孩子写作业拖延》1.5小时

今日所感：

高兴：《生命的重建》和《心理学导论》阅读任务都完成了，任何事情先完成再完美。

      收到买的书了，很开心。又可以和几位高人对话了。

      和儿子好好沟通了学习时间的安排问题，而且儿子说虽然学习有点累但是挺开心

的。

内疚：没有看到托管老师名单上有我的名字而错过了。虽然没有什么大的后果，但是心

里还是有点忐忑。但是当自己出现这种内疚感时，会马上觉知到自己的感受并立

刻调整并想到以后每周都要提醒参加托管的老师，以免以后我和其他伙伴们出现

这样的错误。

今日所悟：

    感受自己出现的每一个情绪，并且觉察情绪背后的根本问题。这才是解决问题的根本方法。