今天是2022年4月17日,落入人间四月的第17天。
今日所做:
阅读完《生命的重建》
阅读完《心理学导论》第14章
周末托管+监考
改试卷
听课《怎样解决孩子写作业拖延》1.5小时
今日所感:
高兴:《生命的重建》和《心理学导论》阅读任务都完成了,任何事情先完成再完美。
收到买的书了,很开心。又可以和几位高人对话了。
和儿子好好沟通了学习时间的安排问题,而且儿子说虽然学习有点累但是挺开心
的。
内疚:没有看到托管老师名单上有我的名字而错过了。虽然没有什么大的后果,但是心
里还是有点忐忑。但是当自己出现这种内疚感时,会马上觉知到自己的感受并立
刻调整并想到以后每周都要提醒参加托管的老师,以免以后我和其他伙伴们出现
这样的错误。
今日所悟:
感受自己出现的每一个情绪,并且觉察情绪背后的根本问题。这才是解决问题的根本方法。
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