精进：有了正确的方法和必要的积累，每个人都可以成为天才。
001 天才是可以训练的
每个人都有无限的潜能，都有各自擅长的事情，经过长期刻苦勤奋的训练，我们都可以成为各自领域的天才。
002 大脑的适应力
我们的大脑有很强的可塑性，尤其在学习对我们有一定挑战的新技能时，大脑会表现得更加活跃，也会更有效率。
003 目标要明确
目标对我们有非常大的导向作用，制定的目标越清晰、越明了，可操作性越强，我们会更有动力去完成它。
004 专注
在完成目标任务时，一定要保持高度的专注，要把全部注意力都集中在目前做的事情上。
005 及时反馈
每次完成任务以后，及时检查完成情况，不断完善不足的地方，会提高我们的学习效率和效果。
006 走出舒适区
当你掌握一项技能以后，如果不想办法进行更高难度的练习，总是保持目前的水平，那么永远也不会得到进步。
007 心理表征
心理表征是指知识在头脑中的存在形式，即本能反应。我们训练的目的就是要达到对某件事的刺激做出不受控制的自然反应。
008 不要自我设限
人和人之间的差异在于思维方式的不同，要相信未来掌握在自己的手里，是我们可以创造的。
009 成功需要积累
没有成功是一蹴而就的，是每次进步一点点，慢慢地积累起来的。
010 方法要正确
刻意练习需要找到正确的方法，只有方法对了我们才能收到预期的效果。
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