小感

怀孕前，我体重常年保持在55kg左右，自认为不胖不瘦刚刚好，没有考虑过减肥的事情，该吃吃，该喝喝，卡路里啥的完全不care。

然而......变化总是来得猝不及防，怀孕后，体重一度飙升到将近80kg。生产后的这两年，我的注意力完全在小孩身上，没有怎么关注过体重。

直到最近，在某个周末风和日丽的午后，我站上了我闲置已久的电子秤，当看到打头数字是6，且接近7的时候我退下来，不可置信的重新站上去再来了一遍，一样的数字，当头棒喝，“我怎么还这么重”？不可置信，难以相信，这一定是无中生有、暗度陈仓、疯狂想象......

根据墨菲定律，一旦你开始担心某种情况发生，那么它就很可能一直围绕着你。每每照镜子，我才发现我整个人显得又高又壮，这还不止，就连走路，脚步也越来越沉，有种地动山摇的感觉......

于是，我开始复盘，我的体重怎么就这么稳定的重呢，除了生育增重，且从未减重外，其他似乎并不难找，无非就是吃得多，动得少，肥肥的脂肪身上跑。归根结底，无非是没有养成健康的生活习惯。

分析到这里，我心里燃起了熊熊的改变自己的火焰，一度打算制定一份以年为单位的健身计划，包括每天早晨跑步、晚上散步，不吃零食、少吃晚饭，偶尔练练瑜伽，彻底减去这一身肥肉，脱胎换骨，重新做一个懂得自律的更好的人。第二天早上，我就去跑步了，一路上呼吸着新鲜的空气，看着几乎从未看过的六点的城市，感受着那种油然而生的关于早起锻炼的骄傲，暗暗立志一定要坚持。

可是，理想很丰满，现实很骨感。我这具久不锻炼的臭皮囊，像是已沉睡千年，突然间试图叫醒它，不出意外，起床气很大。对的，没错，肌肉酸痛打消了第二天的跑步、第三天的跑步、第四天的跑步，然后，我的跑步计划就这样破产了。我又变成了一条安于现状的咸鱼，放弃逆天改命，打算顺其自然。

可是，当我翻出夏季的衣服，却再也穿不上时......是可忍，孰不可忍，我，难道胖的这么明显吗？自尊心开始呼唤我，我又开始了新一轮的自我反省和自我计划......不过，相较于上次只想甩掉肥肉的幼稚的急功近利的我来说，这一次的我，成长了很多，认识更深刻了一些，设定的目标是锻炼身体，强健体魄，为了拥有一个更好的体态以及精神面貌。

这次，没有那么多计划，只有落实、落实、再落实，早起走一走，饭后遛一遛，拒绝久坐，没事动动胳膊腿，能少吃一口就少吃一口，能少点斤两最好，关键要保持健康状态。