明天的复查改在了今天。
检查时，医生把脉了好久，眉头紧锁，之后又仔细看了看我的舌苔，我一阵担心，不会又是脉搏弱，没效果吧，这周感觉还不错啊!
正想着，医生说:“ 这次挺好的!舌头干净了不少!”
感觉一颗悬着的心放下了不少。
每次医生都会很详细地询问情况，在你来我往中沟通交流，感觉就像一位关心你身体状况的朋友。
中医的治疗有很多跟情绪，性情相关的东西。
医生说，舌尖通心，你的舌尖上有很多的点点，这说明心上有累计的情绪，没有及时的宣泄出去，而且是时间比较长的成年旧事了。
听到这话，我的第一反应是，做人不要压抑自己，否则对身体都不好。有什么情绪一定要及时发出来，或者自己碰到难过的、难以解决的问题时，一定要寻求心理咨询师的帮助，及时倾诉出去或者宣泄出去。
结果今天晚上回家就跟老公吵了一架，这次我是就算吵也要及时把自己的想法说清楚说明白，把自己的态度拿出来，碰撞中互相搞明白，这个事儿也就过去了。
想想以前，我经常喜欢生闷气，不满意了当时不说，有情绪了就喜欢陷在情绪里，根本不去管事情了，任情绪泛滥。
宁愿自己受委屈，也一定要别人满意，如果做了一件什么事儿，回头总要琢磨当时自己那样表现恰不恰当，别人高不高兴，会不会不太好？
妈呀，真太累了，难怪心上堆积一堆。
医生说舌头右边肝火已经清得很干净了，但左边还是有一团肝火难以消退。
医生说一定要保持情绪平和，少动怒少生气! 要多观察自己的舌苔情况，至少不要让它增多、变严重。
暑假期间是挺开心的，没有学生的各种琐事需要操心；没有一堆的附加工作和各种要求需要处理； 没有各种竞争的压力和早起的心理负担。我的情绪很平和，也很舒畅，所以效果是不错的。
但，马上上班了，能否真的做到医生说的“心态平和，不急不躁”，我真的有点不太自信呢！毕竟这工作有太多容易让人暴躁的时刻，不过，我会时刻铭记医生说的话，在生活中去努力践行的。
无论如何，我都想从内到外的调理好自己，自己才是最重要的，其它都是浮云，所以，先从爱自己开始。
助人自助，只有自己是舒畅的，开心的 ，乐观的，才能带给他人以温暖和阳光。所以先做好自己吧，不顾一切，大胆勇敢的做自己!
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