享受变化就能改变习惯
习惯分为生活习惯和成功习惯，在第二章节中我们也有学习过，为了我们的梦想，自主的，积极的去培养自己的习惯，就叫做【成功习惯】。
只要我们不忘记梦想，不忘记目标，就可以通过写晨间日记来培养出我们的成功习惯。
成功习惯之前的三大考验期
如飞机起飞一般，从加速-起飞-平稳，是需要技巧的。
晨间日记的三个考验期：三天-三月-三年
3大原则
原则一 ：早上不要花三分钟以上的时间
原则二 ：先决定书写的地点
是为了让动作变成习惯的关键，例如早上起来冲个澡，坐在一个安静的地方，开始写。每天持续相同的动作，便是习惯话的第一步。
原则三 ：写一个字也没关系
一定要记住，即使那一天没有什么内容可写，也要让自己继续保持固定的行为模式。
七大作战法
作战守则一：开心日记作战法
刚开始写日记一定写一些正面积极的话题，尤其是前七天
作战守则二：ONE TWO作战法
写日记的动作使其具有步骤行，连贯性
作战守则三：“巴甫洛夫的狗”作战法
即充分利用我们的条件反射。比如说，在洗漱完后，坐在电脑前，放一首喜欢的歌曲，日子久了，我们听到这首歌曲的话，就不自觉地想写日记了。
💕迷你专栏：“成功完成大事的秘诀只有一个，那就是努力的实现每一件小事。”
作战守则四：奖励自己作战法
待自己完成自己很难克服的一些小习惯后，就给予自己奖励吧！如，通过三个月的高效践行，你要怎样奖励自己呢？
作者的做法是，如果可以坚持写一星期的晨间日记，就奖励自己去按摩一次。或者先提前把自己想要的奖品写下来，放在完成的那个日子里面，这样的话，你行动起来就格外有动力。
作战守则五：宣告众天下作战法
晨间日记是一本会让你小鹿乱撞，既期待，又怕受伤害的日记。
有时候，宣告出来，还可以让晨间日记成为你和你朋友之间的一个话题之一，或许还可以为此组成一个小团体呢。
作战守则六：一千日作战法
建议大家可以在自己的日记上写上第多少天，愈写愈会激发你的写作动机。
作战守则七：为别人努力作战法
晨间日记可以让我们变得更加懂得去体谅别人，这是一本帮助自己也帮助别人得到幸福的真心日记。
其实，很多时候“施比受更有福”。“独善其身，兼善天下”形容的就是这种感觉吧。
我们可以设置一个“为了别人”的栏位，从自己身边开始，为大家带来小小的幸福。
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