做了妈妈的人都会有这种感觉，记忆力越来越差，丢三落四是常事儿，还经常大脑空白，不知道自己要做什么或为什么干这件事儿！生活和工作都会受到不同程度的影响。
这种一孕傻三年的情况多是因为脑供血不足、睡眠过少、杂事增多分散注意力等引起的。到孩子三岁以后会明显改善，只是大脑已经遭到了破坏或是形成了习惯，不会恢复到以前那么好了！
有没有办法可以提高记忆力呢？通过刻意练习！
记忆力和人体的其它能力一样，都有无限的可能，通过合理的训练方法可以变的更强大。《一学就会的超级记忆术》中写到科学家认为记忆力是生理机能的一部分，记忆不只存在于大脑，而是存在于整个身体中。这就像是骑车，即使多年不骑也不会忘，这个记忆就不只是存在于大脑，也在神经和肌肉中。类似的还有游泳。时候还有这种现象，要去做一件事儿，走到中途却不记得是什么了。我的办法是退回到出发的位置，也许没到就想起来了。这也是调动了感官记忆。
提高记忆力还有4个小技巧：
1.摸索自己是通过听觉还是视觉记忆力更强，选择适合的方式；
2.善于发现事物的规律和差别，便于记忆；
3.选择最佳记忆时间，提高记忆效率；
4.勤回顾，多输出。
和其它技能一样，提高记忆力没有捷径可走，选对方法、坚持训练才会有所成效！
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