陪自己过年

        春节，中国一个传统而盛大的节日。家庭聚餐、走访亲友、与友狂欢、游山玩水也自然而然地成为假期里必备的行程单。而今年的春节，除了基本的应酬和活动外，我毫不犹豫地选择了一个人静静地度过。

       静静地陪自己看书。小时候的我非常喜欢阅读，从言情小说到武打小说，从各类文学杂志到经典文学作品，从学校的专业书到工作上的专业书，再到现在的心理书籍。看书对我来说是一种享受，在休闲静谧的日子，总喜欢懒洋洋地躺在沙发上，随手拿起书籍便细细品读，不时被里面的文字深深地触动心弦，难以自拔。文字真是一个美妙的东西，它有时如同锋利的刀刃，让你不自觉地去撕开那被尘封已久的伤口，狠狠地直插心窝，然后又亲自撒把盐在里面，虽痛但是却很消炎；有时却又像天庭里的水蜜桃，很甜很美，充满仙气，让人沉醉其中，流连忘返。无论是怎么样的文字，终究造就这般美好的时光，一个静静地陪自己看书的时光。

       静静地陪自己书写。在没有书写之前，总觉得少了些什么。很多念头停留在大脑里，无法一一说出来，内心似乎也堆积了一堆又一堆的东西。那是什么？我也不知道。但当看到娜塔莉《不安的时候，坐下来写》里的这些文字，“某些种子，某些饥饿和渴望是真实的，且在我们散漫无章、瞬息万变的思维模式之下苏醒了”’，“练习就是对你选择的事情，没有目标，规律地做，你的目的不是改进自己，不是渠道哪里，你做，只是因为你要做；不管想不想做，都去做。。。。。。”，我突然不再只是去想，而是去书写了。每天在笔记本上进行15分钟的清晨书写或者自由书写，这样的书写不管逻辑思路正确与否，不管错别字与否，不管字体潦草与否，完全依靠内心去推动我的笔头去印记，有时甚至笔头写字的速度还无法跟得上心的速度，但又有什么所谓呢，只管去写就是了。这样的书写，我坚持了几天，字体很潦草，也还不曾回看，因为心还没准备好，虽未曾回看，但狂写后的感觉很是舒坦，我也相信有一天回看的时候会是别有一番新的体会。

       静静地陪自己画曼。画曼其实是每天绘画一幅曼陀罗。不是绘画专业，也没有丁点绘画基础，但我知道骨子里就是喜欢画，喜欢随便画画。曼陀罗是一种绘画疗愈，一直想学但还未有机会去系统学习体验过。只是偶尔在某群里认识它后，便深深地喜欢上了。想画的时候就会一个人找一个安静的地方，静静地跟随内心，一笔一划地勾出内心的那副模样，在勾涂的过程中静静地感受身心的能量情绪。

       一个人静静地陪着自己过年。这样的年，或许没有很多的狂欢，没有很多的热闹，没有很多的年味，但有了静心陪伴，舒坦自在，足矣！