或许

作者: 秋舞 | 来源:发表于2018-07-14 23:36 被阅读0次

红萝卜

《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

大蒜

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。降低血糖,预防糖尿病,预防感冒。

菌类

食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。

女性朋友们,我们就应该要积极的,改掉一些不良的生活习惯,平时的时候一定要多积极的去清洗自己的脸部,尤其在早晚的时候,一定要选择一些适合自己的一些保养品去保养自己的皮肤,那么一定,要纠正这三大恶习,因为这些而喜欢,肯定会让自己的皮肤衰老得非常严重,所以大家一定要学会让自己变得更加漂亮。

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