早上出门老样子先喝一杯温开水，不知道为什么，只要是上班第一天，一样嘎嘎困，上车就睡，为什么我来的这么早，又是第一个，早上一盒牛奶、一个蔓越莓贝果、一些小番茄、纽扣油桃和新疆油杏，没有特意控制时间，饿了就吃，渴了会有意识的喝自制奶茶，抑制下食欲。
给我打包的是一人份，三根，好好吃
中午换一个口味的贝果，蓝莓奶酪夹心的贝果，和剩下的水果以及自制奶茶，下午到我的男孩下班了，我突然好饿啊，可能是假期吃的食量多些，周二还是需要适应的，我的男孩下班同事约着一起吃饭，他感觉那家的羊棒骨确实很香很好吃，于是快吃完饭给我打包了一份，然后买了一些配菜提前水煮好，后面加进羊棒骨里面，另外给我做了凉拌黄瓜。
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而我一直熬到老板撤，主管差不多撤的时候跑的，大概7.25吧，我收拾收拾就跑了，回家可以好好享受我的晚饭，吃之前罪恶感很重，吃的时候好香啊，羊骨髓吸一下就出来了，好香啊，凉拌黄瓜也超级好吃的，比外面的好吃，带着罪恶感洗洗睡吧，毕竟睡着了就不会想了。
体重只能说略有下降，不是很明显，那就等体重下降到自己想要的再记录下来吧！
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