今天知道“申时茶会”这个概念,和平常的茶会不一样。申时茶是一种顺应自然规律的饮茶方式。每天下午3--5点之间,选用经过存放以后趋于平衡温和的茶,用腹式呼吸法喝茶至全身发热且微汗,起到安顿心神,平津润燥,排毒祛湿等修养身心的作用。兰香带我们用腹式呼吸法闭上眼睛让自己安顿下来,感觉自己的每个部位都是放松的,心无杂念。这一刻我属于我自己。中途脑子里也出现过未完成的工作,又被自己立马拉回来了。这喝这5杯茶中,眼睛两次湿润,因为这份“宁静”这原本属于我的,我把他弄丢了。它就像是一个孩子,这原本是我的,我把他弄丢了,因为因缘多年以后他回来了,失而复得!当时难以控制这种喜悦之情!这一刻我是安静的,世界是和平的。
2017年9月这一次体验申时茶会
网友评论