今天最高温度41度,天气预报明天最高气温31度,连续的高温要告一段落了,这个连续高温天创记录的夏天,值得记忆,待到寒冷的日子,可以拿出来温暖一下。这是在韩剧《解放日志》里学来的。
期待凉爽的日子!
每日记录23
体重:58.5
运动:5公里骑行。被动骑行,去取快递,2公里多的距离。
入睡时间:21:40
起床时间:6:40
是否刷网吃外卖零食甜点:晚餐前一天的剩菜。
中午组里聊起减肥,组长说我们组有减肥氛围,组长2个月减了快20斤,小姑娘也减了几斤,只有我在一点点增加,分析来分析去,就是吃得多。年龄增长,代谢慢了,吃同样多也不行了,维持不长就得少一点,想减就得再少点,天凉了,能量多一点了,可以有力气来减了吧
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