白露

作者: 紫堇花 | 来源:发表于2024-09-06 17:15 被阅读0次

今天白露,是秋天的第三个节气。

今年的夏天特别长(6月~9月),秋天注定被缩短。时至白露,仍要天天开空调。

过了白露,容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥,可以适当吃些白色的,滋阴润燥的食物,如梨子、百合、银耳、莲藕等。

粳米粥,可补中益气、健脾养胃。粳米呈椭圆形或圆形,炒至焦黄,对消化不良、腹泻、便秘有奇效。以陈米为佳,性子更温和。

适量粳米,简单冲洗后自然晾干。小火不断翻炒至米粒焦黄。凉透后储于密封罐中,以备不时之需。

最近,超市里天天都有新鲜花生卖,新鲜、颗粒饱满。昨天我买了一斤半。

无论是作为下酒小菜,还是茶余饭后的零食,煮花生总能以其独特的魅力,让人沉浸在简单的快乐中。

新鲜花生洗净,加适量水、盐略多。水煮花生盐少了不行,汤一定是咸的。

加一个八角、两片生姜、三粒带皮的大蒜。放入高压锅,中火煮15分钟。

怕上火,我没敢加桂皮、花椒和红干椒。

关火后,不要急着捞出来,让花生在锅中继续焖泡一两个小时,吃起来更入味。

煮花生的水不要倒掉,让花生一直泡在汁水里,放冰箱冷藏,慢慢吃。

一碗水煮花生上桌,入口软糯清香,不一会儿就吃完了。下周再买点回来。

下午三点,突然下了一会中雨。天地间仿佛多了几分清凉的呼吸。

白露已到,中秋不远,又是一个亲人团圆的节点。

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