吵架1

    被勾起愤怒的情绪

事件：一大早在医院门口组织老年人体检，约了70个人，早早的到了门口，发号牌、记信息、测体温，让大家排了两队，一队体检的，一队正常看病的，为了避免时间冲突，让体检的提前进，另外一队不干了，七一嘴八一嘴的不愿意，开始我在好好的解释，不会影响他们看病的，但还是安静不下来，你说一句他们就有其他话等着你，影响我给体检的大爷大娘登记信息。对方再说你应该这样，一会我们到点了进不去，你旁边点。先是说：不要指导我工作！说了几次，对方还在说话，我很生气，冲着对面说了句“愿意来来，不愿意来别来”。一下对方不干了。要投诉我。

身体的感受：身体没什么感受

情绪：先是觉得很烦躁，后来很生气。

选择的做法：先忍着，后一句一句命令他，再怼他。

混乱之中，无觉知的反应。

我受不了，别人指挥我，我有我的计划，每当别人提建议或者带着指责的时候，我会掉进去和对方对抗，我会认为对方想逼迫我改变。实际上我有我自己的选择，我可以和对方说出我的选择，也可以不解释，继续做我认为对的选择，并且对结果负责任。

如果不掉进去，我会选择继续做我自己的计划，如果时间允许，花一点时间给对面的人解释这样做的原因，避免对面的人不理解。