90天践行总结和下一步打算

1、好习惯的养成，如早起、运动、三件事和小确幸，早起给了我很多时间做自己想做的事情，运动让精力更充沛，更健康；日检视能更高效率的安排一天的工作重点，同时小确幸让我发现生活的美好；

2.结识了我们2组的小伙伴，每周小组会的主题分享，也是收获满满；

3.每天学习易效能，发现了坚持所带来的效果，并且用到其他事情上面；

下一步打算

1、参加3.0天使班

2、增加阅读的习惯

3、减少自己的体重等目标