“过度共情”的表现
1.看新闻 刷热点,会因为别人遭受的苦难非常难过,甚至睡不着。
2.习惯为他人着想,会因为得不到同等的爱而受伤。
3.总想让身边的人开心,甚至不惜牺牲自己的利益。
4.每次朋友找你“倒苦水”你都能感同身受,甚至对方都走出来了,你还在悲伤抑郁。
人的共情力是有限的,一旦过度使用,会对自己造成很大的伤害
如何解决?
要相信,每个人都有自己的资源,每个人也在不断的成长中,每个人也都有自己解决问题的能力。记住,支持他的人不止一个。
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