1.清晨无论如何都不要表现出负能量的一面，正念非常重要。
2.早上起床后可以练练呼吸吐纳，让自己神清气爽。
3.起床后十指梳头，大脑清灵，思维活跃。
4.不把泄气的话和晦气的话经常挂在嘴边。
5.情绪去敏感化，减少情绪内耗。
6.当日事，当日毕，做好当天的复盘，不要把负能量带到明天。
7.心怀感恩，发自内心感恩身边每一个人，你的磁场和运气都会不一样。
1.清晨无论如何都不要表现出负能量的一面，正念非常重要。
2.早上起床后可以练练呼吸吐纳，让自己神清气爽。
3.起床后十指梳头，大脑清灵，思维活跃。
4.不把泄气的话和晦气的话经常挂在嘴边。
5.情绪去敏感化，减少情绪内耗。
6.当日事，当日毕，做好当天的复盘，不要把负能量带到明天。
7.心怀感恩，发自内心感恩身边每一个人，你的磁场和运气都会不一样。
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这学期即将结束，我的内心有些不安，因为自己没有做好尽心尽力做好自己份内的事情。 具体来说:就是每天的清洁检查时断时...
无论情绪多么低落，每天要做的事情还是按部就班的做好，心情很快就好了。打坐继续。
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这日中午，我们来到了西湖，张亦池、王越天给一些蚂蚁喂了薯片。 突然，蚂蚁大军朝我的汉堡奔了过来。我...
本宝宝好想去刷街啊，可是这天气；变幻莫测。吃完饭再去刷好了，哈哈哈。去步行街刷去，“又帅又酷”666；本宝宝今天要...
本文标题：每天做好这7件事情，改善自己的心情
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