今天是什么日子
起床：6:27
就寝：10:00
天气：晴
心情：好
纪念日：百日自律计划一月纪念日。
任务清单
习惯养成：
✅读书
✅每日一图
✅每日字15分钟
周目标·完成进度
新书已读完1/2。
健康·饮食·锻炼
早：面条+鸡蛋+苹果
午餐：萝卜粉条+二米粥+肉花卷
晚餐：
锻炼：早上走班，棒棒哒！
人际·家人·朋友
帮到了同事娟写封皮。
最美好的三件事
1.中午在单位吃饭，听说新来同事夸我好看，长在了她喜欢的点上。意外收获小可爱的赞美，开心。
2.感觉一晃30天就过去了，百日自律计划已经走过1/3进程，开心。
3.因为自己的字帮到别人，开心，收获了继续坚持的动力。
思考·未来
当我的精神力量来源于工作之外的自我约束，便活成了单纯的自己。
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