二个月前，我搬进大学宿舍，宿舍是二人寝，很巧合的是，室友竟然和我有亲戚关系，知道之后感觉特别高兴，以为二人关系能很好，然而事实却不是这样，他喜欢游戏，基本所有时间都放在游戏，睡觉，运动上，没见过学习的时候，如果按其他人的看法，可能顶多觉得这人不够上进，但不知道为什么，我却有一种很强的厌恶感，这就导致我们之间的关系完全一般，相互之间很少说话，但相处还不错，可能两人都是比较安静的人的缘故。
最近读了《接纳自己的不完美》，书上说，我们每个人都具有所有人类所能表现出来的特质，积极的消极的，正面的负面的，只不过程度不同，或者条件不满足而已，然而很多人却总想否认自己的某些负面特质，如无能、懒惰、丑陋等，把它们压抑到内心深处，但是这并不代表它们会消失，只会通过种种细节反应出来，最明显的方式就是通过激烈的情绪表达，正常来说我们看到一个陌生人，应该是既不讨厌也不喜欢，或者多少有一些，但是当我们产生了激烈的情绪时，这一定是他引起了一些我们内心特别在意的，尤其是那些被过度压抑的东西。
后来我反思了一下自己，我曾经也是那种特别不认学的人，这给我带来了很多痛苦的经历与感受，现在特别想靠努力弥补过去浪费的时间，所以极力克制自己的懒惰，越是克制，越是在乎，所以别人身上出现种种缺点是，我就一定会特别关注懒惰这一点，而多少会忽略其他方面，而且由此产生的强烈厌恶感，其实对象只不过是曾经的自己，可以想象，带着这种心理，就会感觉周围人基本都是不努力的人，而这也确实是我现在的感觉。
书中有一句话——别人的缺点就是我的缺点。一开始并不了解这句话，别人的缺点怎么就是我的缺点了呢，我每天拿出那么多时间学习也算懒惰？不过经过自己思考，终于改变了看法，一个人所做的事与内心并不一定相一致，经常读书的人并不一定喜欢读书，可能只想通过读书使生活变得更好，同样，我表现的勤奋并不意味着我真的不懒惰，我给自己做了个假设，如果我现在有很多钱，也有时间，我还会把时间用来学习吗，得出答案的那一刻我震惊了，原来我一直都是一个懒惰的人，我所以为的和真正的自己有如此大的差距。
那么如何使自己心灵获得成长呢？书上提供了一个办法，可以使心灵趋向和谐，摆脱那种激烈的情绪，方法就是不要压抑那些负面特质，试着去理解它，接受它，换一种积极的方式来阐述它，比如想想懒惰给我带来的好处，以及它存在的意义，就我来说，懒惰可以使我生活得舒服，同时让我认识到了努力的重要性，让我走出了自己的舒适区，在成长的路上不断前进。当我真正接受懒惰的时候，就不会再对别人的这方面特质产生那种强烈的情绪，也能更平和的与人相处，这是心灵成长的必经之路。
书上有个思考题，你对别人的哪些特质反应最激烈，或者对哪些用来形容自己的负面词语最反感，找出来，试着更深入了解自己。
网友评论