最强大脑

江苏卫视的《最强大脑》有很多挑战项目简直让人叹为观止！

有一些“最强大脑”真的是天赋异禀，有一定的遗传因素。比如说“空间感”、“方向感”、“视觉灵敏度”就很难通过后天的训练来提高！

《最强大脑》中那个“蜂巢迷宫”,蒙上眼从中心的1号“房间”开始，通过仅有的两条“蓝色”的线路走出迷宫，有信心吗？

再看，比较这两个魔方有什么差别，没问题吧？比较这两个问题也不大是吧？看看这个呢？5000个魔方，45000个色块找不同？有信心吗？

来，请XX跟我做一个小游戏，这是一个很普通的纸片，请仔细看好。

（拿出一堆类似的纸片，让XX找），找不到？说明你“视觉灵敏度”不够！

千万别伤心，因为伤心也没用！

在座各位多少人跟我一样，被他们的智商成功的亮瞎了眼，并产生极大的挫败感？！

如果你们也“感同身受”的话，且听我把研究结果向大家汇报一下：或许可以从中找到些平衡感！

【第一点】“最强大脑”不一定是高智商，所以你不需要为你120的智商感到自卑！好吗？

【第二点】看过《最强大脑》的伙伴会发现，其中大部分的项目都离不开超强的“记忆力”，而这恰恰是可以后天训练出来的！

我们的大脑分为“左脑”和“右脑”，左脑负责逻辑、推理和计算，右脑负责形象化、创造力和想象力。

研究表明，右脑可以通过想象力将需要记忆的资料变成图片、声音、韵律等形象化的信息，进而可以提高记忆的速度、准确度和持久度！

那么，接下来我要告诉大家如何更有效的开发利用我们的大脑，如何让“右脑”的神奇力量得以发挥呢？

在这跟大家分享一下我的“三位一体”理论！

三位：养脑、补脑、健脑

一体：想象连结记忆。

1. 养脑：就是保养你的大脑。

长时间连续用脑会让你的大脑有种“被掏空的感觉”。

当出现头昏眼花、反应迟钝、记忆力下降，注意力不集中，头昏眼花的情形时，需要立刻停下来。

闭目养神、极目远眺或者户外散步都是非常好的放松大脑的办法。

2. 补脑：

就是把“脑透支”的补起来，让大脑更加健康。

常见的富含蛋白质和维生素的食物如鱼类、蛋类、豆类以及坚果类，对我们大脑都非常有益。

3. 健脑：

指的刻意的去训练大脑，比如多活动手指、眼睛。

还有一些日常比如有趣的习惯比如：

手表返过来戴;

坐公交车时试图记住经过车辆的车牌号，或者闭上眼感受我们行进的方向。

长此以往大脑会越来越灵活。

下面讲这【一体】

就是要充分利用右脑的优势进行记忆联结训练，不讲理论，直接实践：就是这么霸气！

看图片（鹦鹉，三只鹦鹉），大家会想到什么？谐音3-15对吗？

那么3-15会想到什么？本次会议的日期？消费者权益日是吧？

如果说让大家把3-15与我联系起来呢？因为3-15是我的生日。

可我这样说大家就会记住吗？

再讲个故事：

话说周小姐失恋了，那天很巧遇到我手拿着三只鹦鹉，我对她说这鹦鹉每天早上会用八国语言说“我爱你”，她非常高兴的买回家，结果可想而知。。后来就天天喊着要去消费者协会投诉我。这是个让周小姐很生气的日子

说到这里，我希望信每年的3-15大家都会想起：这一天是我的生日.

以上呢就是为大家分享的三位一体理论：我们平时要多注意养脑、补脑、健脑，

还要充分的利用右脑的强大的想象力来帮助我们记忆。

合理的方法，正确的方向，坚持不懈的精神，最终一定会成就我们自己的“最强大脑”！